Verfrissend Recept: Groene Smoothie met Spinazie en Banaan

Op zoek naar een gezonde en verfrissende smoothie? Probeer deze heerlijke groene smoothie met spinazie en banaan. Het is een voedzame en smaakvolle drank boordevol vitamines en mineralen. Lees verder voor het volledige recept.

Ingrediënten:

• 2 handenvol verse spinazie
• 1 rijpe banaan, in plakjes
• 1 kopje amandelmelk (of een andere plantaardige melk naar keuze)
• 1 eetlepel chiazaad
• 1 eetlepel honing of ahornsiroop (optioneel, naar smaak)
• Enkele ijsblokjes (optioneel)

Bereidingswijze:

1. Plaats de spinazie, banaan, amandelmelk, chiazaad en eventueel honing of ahornsiroop in een blender.
2. Blend alles tot een gladde en romige consistentie. Voeg indien gewenst enkele ijsblokjes toe om de smoothie lekker koel te maken.
3. Giet de groene smoothie in een glas en serveer direct. Je kunt het eventueel garneren met wat extra spinazieblaadjes of plakjes banaan.

Deze groene smoothie met spinazie en banaan is een geweldige manier om je dag te beginnen of als een gezond tussendoortje. Het zit boordevol voedingsstoffen, vezels en antioxidanten. Probeer dit recept uit en geniet van een verfrissende en voedzame smoothie!